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9月27日 晴

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发表于 2020-9-27 23:10 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天出来锻炼稍微晚了一点
不过还是锻炼到大腿小腿发颤,手臂抬不起来
4组波比跳,4组蹲起,压腿,高踢腿,跳绳,马步
总计时30分钟

今天听闻风色幻想ol重新出山
幸福感爆棚,一会去下一个

锻炼不难,难得是坚持
加油包子!
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